Меня зовут Дамир Калимулин, мне 45 лет, женат, воспитываю двух сыновей. По образованию я клинический психолог. А проблему тревожности и паники знаю изнутри, вдоль и поперек.

Когда-то в 2008 году я сам столкнулся с проблемой высокой тревожности и панических атак. 

⚠️ Все началось в 2004 году у меня выявили хроническое заболевание. Мой уровень тревожности всегда был высоким, что и привело меня к болезням. Большинство болезней происходит именно из-за тревожности и «нервов».

🧷 В 2006 году начались проблемы, связанные с ЖКТ, а в 2008 году была первая паническая атака. Это было как следствие накопленного напряжения в психике. Которое уже начало проявляется в теле в виде проблем с ЖКТ.
‌
Паническая атака случилась в метро 🚇, я сильно испугался, жизнь как будто разделилась на До и После.

И это привело меня к изучению, откуда берутся тревожные расстройства и ПА. Ведь переживая каждую паническую атаку, мне было страшно, казалось, что жизнь рушится и не ясно было как избавиться от этого.
‌
Я стал консультироваться с психологами, посещать тренинги.🕰️ ‌Но все это работало временно.

В конечном итоге я погрузился в изучение этой проблемы, начиная от биохимии тела и заканчивая уровнем души. 

В результате чего возник комплексный подход, который работает сразу на 3-х уровнях и дает стабильный и прогнозируемый результат. 

Что за 3 уровня на которых возникает паническая атака и тревожность?

— на уровне вегетативной нервной системы, которая отвечает за стресс в нашем теле.
— на уровне психики (подсознания) и накопленного в ней напряжения от эмоций
— на духовном уровне и общему сопротивлению жизни.

🚫 ‌‌Именно поэтому просто разговоры у психолога и таблетки у врачей не работают. Потому что, они обращаются к сознанию, логике или гормонам. Пытаются устранить следствие, а не причину!

В чем истинные причины формирования панических атаки и тревожность? Смотрите в этом видео 👇, включайте звук, общая длительность видео 32 минуты 

Если вы хотите углубиться в понимание возникновения панических атак и тревоги, то рекомендую также послушать этот подкаст. 

Я жду вас у себя в канале МАХ! Там я публикую исчерпывающую информацию о тревоге и панике.